自分にだけ当たりが強い女（職場のおばちゃん）の存在が心に重荷。どんな考え方をしていたら良い？

自分にだけ当たりが強い女性（職場のおばちゃん）にがいると日々の仕事が辛いですよね…「他の社員には普通なのに、なんで自分にだけ…」とお悩みではありませんか？

ここでは、実際の事例を用いて、心の重荷をどう解消していけばいいかについて回答していきます。良い考え方を知って少しでも過ごしやすい毎日を迎えるために、ぜひご参考ください。

事例1：自分にだけ当たりの強いおばちゃんが心の重荷になっています。

自分にだけ当たりが強いおばちゃんの存在が心に重荷になっているのですが、どんな考え方をしていたら良いものでしょうか。

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職場のおばちゃんが自分にだけ当たりが強いのはなぜ？

当たりが強い人には、以下のようなパターンがあります。

• キツい発言をされる
• 嫌味を言われる
• 説教される
• 冷たく接される

攻撃的に接してくる心理は以下があげられます。

自信のなさを隠すため

この女性（職場のおばちゃん）は、自分に自信がなく劣等感が強いです。弱いところを隠すため、先に攻撃的な態度として出しています。

特徴として、知識をひけらかしたり、粗を探して説教したりしてマウンティングをとってきます。質問者よりも優秀と思われたいのでしょう。

本当に強い人は自分に自信を持っているため余裕があります。わざわざアピールすることはありません。

嫉妬をしている

この女性（職場のおばちゃん）は、仕事やプライベートが上手くいっているように見える質問者に嫉妬しています。他人の幸せが許せず当たりが強くなっています。

自分自身がうまくいっていたら、妬み嫉みの感情は生まれません。自分の置かれている状況の悪さに納得できず、ネガティブな意識を持っているのでしょう。

自己肯定感が高い人は、不完全な自分を受け入れています。嫉妬で人へ強く当たるようなことはしません。

どのような考え方をすれば心の重荷は軽くなる？

無駄に反応せず距離を置いて関わりを減らすことが最も効果的です。無反応な相手に対して攻撃してもつまらないと思って離れていきます。

反論や弁明をする必要はありません。周りはこの女性の質問者への態度を見ています。放っておけば、どんどん周りからの評価は下がっていくでしょう。

それでも当たりが強い状態が続き場合は、信頼できる上司に相談しましょう。このとき、人間関係のトラブルとしてではなく、業務に支障が出ると伝えれば対処してもらえやすいです。