自分にだけ一切話しかけてこない人(同性)とどう接すればいい？ どうすれば楽になる？

自分にだけ一切話しかけてこない人(同性)に悩んでいる方は多いです。1人でも身近にいると「どうして話しかけてくれないの？」と憂鬱な気持ちになってしまいますよね。

どうにかして、このモヤモヤした気持ちを晴らしたいと思うでしょう。そこでこの記事では、実際の事例を用いて、話しかけてこない人への考え方や接し方について回答していきます。

事例1：自分にだけ一切話しかけてこない人とどう接すればいい？

社内の人間関係の話です。一切自分に話しかけてこない人とはどう接すればいいですか？ また、どのような気持を持てば楽になりますか？たまに深く悩んでしまい、困っています。

会社に入社した同期の何人かで１年間お昼を一緒に食べていました。１か月ぐらいたち気づくと他の人とは話しますが、ある１人の人とはあまり話さなくなっていました。ただ、話さないだけなら我慢できますが、他に人には挨拶をするのに、私には挨拶もしません。

たしかに性格が合わない部分もとはある思うのですが、喧嘩をしたわけではありません。今は異動を機にお互い別々に昼食をとってます。（しかし、また同じ異動先）仲良くなりたいわけではありませんが、挨拶ぐらいかわせる仲にはなりたいです。

もし、このままの状況が続くならば仕方ないとあきらめていますが、 ただいつも私はこの件を気にしているので、どのような気持ちを持てば 楽になるか教えてください。

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自分にだけ一切話しかけてこないのはなぜ？

質問者にだけ一切話しかけてこない理由は主に以下が考えられます。

• 性格が合わず苦手意識を持たれている
• 興味がなく気にも留めていない
• 相手も同じことを思っている

このいずれかが当てはまり、挨拶すらされない状態になっているのでしょう。

性格が合わず苦手意識を持たれている

性格が合わず苦手意識を持たれています。これが最も可能性が高い理由です。苦手意識を持たれるのは、

• 同僚が嫌がる行為を過去行った
• 接点が減り気まずくなった

などが考えられます。

興味がなく気にも留めていない

質問者に対して興味がなく気にも留めていません。質問者が挨拶をしないから返さないだけで、他の社員からされた挨拶に返している光景を、質問者が目にしているだけでしょう。

相手(同僚)も同じことを思っている

質問者だけでなく同僚も「この人挨拶しないな〜」と思っています。お互いが受け身なため、挨拶を待っている状態が続いてしまうのでしょう。

どのような気持ちを持てば楽になりますか？

自分にだけ一切話しかけてこないモヤモヤした気持ちを楽にするには、以下の2つが効果的です。

• しょうがないと割り切る
• ポジティブに接し続ける

順番に解説します。

しょうがないと割り切る

「嫌われていても、しょうがない！」ぐらいの気持ちで、割り切りましょう。

相手の気持ちをコントールすることは難しいです。割り切った上で自分にできることに意識を向けていくしかありません。

読む限り、他の同期とは良好な関係を築けているようです。たった1人との関係に悩むのではなく、今の上手くいっている関係や、やるべき仕事に目を向けましょう。

ポジティブに接し続ける

しょうがないと割り切った上で、自分からポジティブに接してみましょう。ここで大切なのは、相手が変わることに期待しないことです。

相手からの反応を求めていては、どんどんストレスがかかってしまいます。

「挨拶ぐらい交わしてほしい！」
「仲良くしてほしい！」

と思うことはせず、自ら挨拶をする、自ら喋りかける。今の関係性が簡単には変わらないことを受けいれて、他の同僚と同じように接し続けましょう。