職場で自分にだけ冷たい女性(同性の先輩)がいます。私はどうすればいいのでしょうか辛いです。

「職場で自分にだけ冷たい女性」に悩んでいる女性は多いです。
Yahoo!知恵袋では以下のように多くの質問が寄せられていました↓

職場で私にだけ冷たい態度をとる先輩(女性)がいます。他の女性社員とはすごく仲良さそうにしています。

私もその先輩以外の女性社員とは普通につき合っています。 しかし、先輩は、私にだけ話しかけない、目を合わせない、お菓子や物を配らない。

そして、私にだけ注意(いちゃもんです…)してきます。そんな毎日が続いていて、精神的に参っています。

そういった態度を取られる原因はわかりません。 私が陰口を言ったりするのが苦手だから、いい子ぶってると思われたのかな…とか、そのくらいしか思いつきません。

私はどうすればいいのでしょうか… 辛いです。

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女ってこわいですね…。
職場に自分にだけあからさまに冷たい態度をとる女性がいます。

挨拶してもきちんと返してくれなかったり、私が話しかけた時明らかに他の人と態度が違うのがわかりま す。

とくに私はその人に悪いことをした覚えが全くありません。
他の職場の人たちは私に対して普通に接してくれます。

いくら私のことが嫌いでも社会人として普通に接してくれないと仕事がやりにくくて仕方がないです。
生理的に嫌とかなんでしょうか？

Yahoo!知恵袋

こちらのお悩み関しては、200人近くの共感が寄せられています。

職場で私だけに態度が冷たい人がいて、悩んでいます。
私以外の人(特に上の立場の人)と話している時は、にこにこして楽しそうな雰囲気で喋っているのですが、私と話す時だけあからさまに冷たいのです。

ハッキリ言うと 見下されている感じがします。
他の人が周りにいる時はまだ普通なのですが、私と２人っきりになった途端に冷たくなるのです。

見下されている原因としては、私が1年目で仕事に慣れていなくて舐められているのだと思います。
自分が仕事できるようになれば、その人の態度が変わるのかどうかはわかりません。

思えば急に態度が変わった訳ではなく、最初から冷たかった気がします。
これからずっと同じ職場なのでできるだけその人と良好な関係でいたい、と思っていたのですが、あまりにも酷い態度をとられているとこちらもイライラしてきて、最近はその事で凄い悩んでいます。

私は21歳で、その人は27～28歳位の女の人です。
正直社会人にもなってこんな女子高生みたいな悩み、、と思っていますが最近辛くて誰かに聞いて貰いたくて書きました。

同じ職場の他の人に相談しようか迷っていますが、私以外の人にはとても良い顔をしているので信じて貰えるか不安です。
毎日憂鬱です、、。

私はどうしたら良いのでしょうか？
その人に直接、どうして私にだけ態度が違うのか聞くべきでしょうか？

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なぜこのような先輩女性は、社会人にもなって仕事に支障をきたすほどの冷たい態度をとるのでしょうか？
どのようにすれば改善されるのでしょうか？

下記で原因と改善策を解説していきます。

職場の先輩女性が自分にだけ冷たい態度の原因

職場の先輩女性があなたにだけ冷たい態度の原因は以下の2つです。

• 自分自身に原因がある
• 理不尽な原因で嫌われている

自分自身に原因があり先輩女性から冷たい態度をとられている

大前提、あなたがいくら気に食わない存在だとしても、部下に対するあからさまな冷たい態度は社会人として幼稚です。

しかし、厳しい意見に感じるかもしれませんが、
あなたに原因があり先輩女性は冷たい態度をとっているかもしれません。

一度冷静になって、これまでの自分を客観的に見てみましょう。
次のようなことに心当たりはありませんか？

• 仕事でミスが多い
• 報告・連絡・相談ができていない
• 指示や注意を改善できていない
• 遅刻や欠席が多い

先輩女性の欠点ばかりに目を向けているかもしれません。
自分自身の行動・態度を振り返ってみてください。

理不尽な原因で先輩上司から冷たい態度をとられている

あなたに非がなければ理不尽な原因で冷たい態度をとられています。
たとえば、

• 理由なく生理的に嫌われている
• 他の社員との関係に嫉妬されている

などが多いです。
実際、以下のような事例もあるようです↓

一度、あまりにも態度が悪かったので「私、貴方に何かしましたか？」と理由を聞いてみました。
そしたら 「緊急連絡網で私の携帯番号を上司に伝えてくれなかった」

・・・・・・目が点になりました・・・なんだそれ３年前の事かよ？！と。
つーか私、連絡係じゃないし！毎日上司と顔合わせてんだから自分で教えろよ！！

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あまりにも馬鹿馬鹿しいですよね。

職場の先輩女性が冷たい態度のときの自分だけでできる改善策

職場の先輩女性があなたにだけ冷たい態度をとる原因として

• 自分自身に原因がある
• 理不尽な原因で嫌われている

をあげました。
以下の順番で改善していきましょう。

1. まず自分の非があれば受け入れよう
2. 接触を避けて距離を保とう
3. 他の社員に相談しよう

1.まず自分の非があれば受け入れよう

先輩女性から冷たい態度をとられる原因があなたにあるなら、
思い当たる箇所はまず受け入れて改善しましょう。

あなたに非がない場合、正常な職場であれば悩みに耳を傾けてもらえます。
周りからの協力を得やすくするためにも、まずは自分自身を客観的に見てみましょう。

2.接触を避けて距離を保とう

必要以上の接触を避けてください。
そして、距離を保つのが最も早い改善策です。

決して反抗的な態度をしないよう注意してください。
これ以上、先輩上司のあなたへの態度を悪化させないためにも、相手にせずスルースキルを身につけましょう。

3.他の社員に相談しよう

1人で悩みを抱え込まず、他の社員に相談してください。

• 他の上司
• 同僚
• 人事の社員
• 総務の社員

企業には、職場環境に配慮する義務が労働契約法第5条によって定められています。

使用者は、労働契約に伴い、労働者がその生命、身体等の安全を確保しつつ労働することができるよう、必要な配慮をするものとする。

厚生労働省

「生命、身体等の安全」は心身の健康も含まれます。
日常の業務に影響が出るほどの不当な扱いであれば、間違いなく対応してくれるはずです。

相談するのは信頼できる社員にしましょう。
あからさまな冷たい態度にも関わらず何も対応してくれないなら、見て見ぬふりをしている可能性もあります。